¿Cómo cuidar la piel en cada etapa de tu vida?

Escrito por: Vanessa
serendipity tutorial cepillado 19

Igual como pasa con nuestro cuerpo, a los 30’s no podemos pretender tener la misma piel que a los 20’s, así que es muy importante que cada cierto tiempo revises los productos que usas según las necesidades que tengas en ese momento. Lo que te funcionó regio a los 18 años puede que no sea lo que necesites a los 38.

Luego de mi última entrevista con la dermatóloga Celia Moisés en Pediatras Asociados, armé este post buscando contarles lo más detalladamente posible, cuales son los cuidados que debemos tener con nuestra piel en cada etapa de vida. Espero que les sea tan útil como a mi.

Cuidados para la piel de los niños:

  • Procurar estar bajo techo entre las 10am y las 4pm.
  • Aplicar protector solar cada tres horas.
  • El protector solar no debe contener dentro de su composición octocrileno  (filtro solar químico que causa alergia en pacientes pediátricos)
  • Hidratación constante tomando mucha agua.
  • Cuando estamos bajo el sol, debemos cuidar que nuestra piel no esté expuesta directamente y buscar sombra.

A los 20’s:

  • No exponer el acné al sol.
  • Limpiar la piel del rostro todos los días, dos veces al día: mañana y noche, básico para que la piel se vea, literalmente, limpia. Busca un limpiador suave y libre de aceites.
  • Bloqueador solar diario dependiendo el tipo de piel (rostro), este de la línea Anthelios es maravilloso, mate y transparente para usarlo todos los días sin dejar el rostro blanco.
  • Tener una buena hidratación tomando mucha agua.
  • Se recomienda el uso de un hidratante preventivo de líneas de expresión
  • Dormir bien. (Siendo este uno de los cuidados más importantes)
  • Para prevenir la aparición de líneas de expresión o tratar las primeras arrugas, es importante la vitamina C que actúa como un antioxidante, estimulando la producción de colágeno en la piel, unificando el tono y reafirmándola. Para ello la línea Active C de La Roche-Posay es la indicada para mantener la piel fresca y joven.

A los 30’s:

  • Limpieza facial con productos suaves (yo uso Effaclar Gel), inocuos dos veces al día (mañana y noche). Cuando implementes esta sencilla costumbre a tu vida notarás la diferencia inmediatamente, lavarte el rostro todas las mañanas y todas las noche te cambiará la vida.
  • Hidratar la piel no sólo tomando mucho líquido si no que debemos incluir el uso de un hidratante dos veces al día (mañana y noche, luego de la limpieza).
  • Bloqueador solar diario en este orden: limpias con un gel o espuma suave, tónico, hidratante, bloqueador y recién en este momento agregas el maquillaje.
  • Es en este momento de la vida cuando, tan jóvenes nosotras, empezamos a ver las primeras arrugas y las manchas, haciendo que el tono de la piel se vuelva disparejo así que busca hidratar de día y agregar productos y tratamientos específicos durante la noche (el secreto acá es la constancia).
  • Visitar al dermatólogo cada cierto tiempo.
  • Para tratar líneas de expresión y arrugas que ya aparecieron, tenemos por ejemplo el Redermic Hyalu [C] con ácido hialurónico fragmentado y Vitamina C pura. Te ayuda además con la firmeza y uniformidad de la piel, hasta las patas de gallo disminuyen y el relieve de la piel se vuelve menos irregular.

A los 40’s:

  • Limpieza facial con productos suaves.
  • Seguir usando un hidratante dos veces al día (mañana y noche).
  • Este es el momento en el que la piel empieza a perder tonicidad y elasticidad, se siente dispareja y no tan tersa así que es sumamente importante comenzar a aplicar exfoliantes suaves para eliminar todas impurezas (cada 15 a 20 días)
  • Además, procura incluir en tu rutina diaria un serum anti-aging (puedes usarlo una o dos veces al día) y cremas especiales para la situación específica de tu piel. Hay marcas con serums excelentes como Estée Lauder, Clinique y Lancome.
  • Desmaquillarse con un producto suave y luego usar una solución micelar dependiendo el tipo de piel (he empezado a probar el Physiologique para pieles sensibles y La Roche recomienda Effaclar para pieles mixtas a grasas).
  • Visitar al dermatólogo cada seis meses.
  • Atenta que en esta etapa, la piel comienza a perder densidad. Hay líneas específicas como Substiane [+] (Serum, crema y contorno de ojos) formulado para pieles con envejecimiento hormonal que ayuda a restaurar el volumen, soporte y densidad de la piel madura y apto además para pieles sensibles.

Espero que este post te haya ayudado con esas preguntas que recibo preguntándome qué cuidados tener, qué y cómo usar. Si tienes más dudas, ya sabes, me dejas tu comentario y yo trataré de responder.

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Comentarios

  1. ceci ramos

    Gracias que util….. Por favor puedes aconsejar q jabon usar para el rostro y un exfoliante?? Muchas gracias

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  2. Linncy

    Este post me vino como anillo al dedo, yo en mis 31, ya no me siento la misma de hace 10 años y siendo mamá de 2 niños alergicos, necesitaba saber que tenia porque tenía que cambiarle de protector solar a mi niño, mil gracias.

    Reply
  3. Claudia

    Hola Vane,
    Quiero hacerte una consulta. Yo soy de rutinas (casi ninguna) muy muy simples y prácticas. Tengo 35 y hasta ahora no he usado cremas, después de la ducha usaba un agua tónica y listo (0 maquillaje). Pero creo q ya es momento, me conozco y no haré nada súper complicado o que implique muchos pasos. Hay demasiadas opciones, quiero saber si es posible q encuentre (puedes sugerirme por fis) una sola cosa q contenga todo (o lo más básico onlo más importante) para usar en el rostro y salir a la calle. Espero puedas ayudarme

    Reply
    1. Vanessa Post author

      Claudia,
      Lo que te diría es que procures incorporar a tu rutina una espuma de limpieza todas las mañanas (y si puedes en la noche también + una crema tratamiento), yo uso esta en la ducha, es de La Roche Posay. Lo otro sería que luego de la limpieza apliques al menos una hidratante con protección solar. Acá va a depender de tu tipo de piel. Puedes probar las de La Roche Posay: http://www.laroche-posay.pe/Productos/necesidades/Hidrata-y-nutre-el-rostro-de-la-piel-sensible-cnd4290.aspx

      Así como las de Estée Lauder por ejemplo, que también tiene muy buenas opciones como el Idealist. Lo ideal es que pruebes hasta que encuentres las que mejor te queda a ti ;)

      Suerte!

      Reply
  4. Mayra

    Vane que buenos tips! Gracias por compartir.
    Tengo una duda, he visto que muchos desmaquillantes dicen limpiador, quiere decir que al usarlos reemplazarían el uso de un gel o espuma para lavarse la cara? O se usan los dos a la vez?
    Saludos :)

    Reply
    1. Vanessa Post author

      Mayra, hola! En realidad no, la espuma o gel limpiador son para usar en todo el rostro a modo de una limpieza diaria, como quien se lava las manos todos los días. Dificilmente estos productos servirán para remover maquillaje más pesado como bases, delineadores de ojos o máscara de pestañas, etc…Lo ideal es que en la noche primero te remuevas el maquillaje (en La Roche Posay está el Toleriane, es una leche removedora de maquillaje buenísima para el maquillaje del rostro y que también funciona con el maquillaje de ojos pero para esa zona puntual, para ojos, prefiero la Crema de Limpieza de Ponds o el bifacico de Lbel). Luego de remover el maquillaje, te lavas con tu espuma o gel de limpieza (Effaclar), ahí sí que tu carita quedará bien limpia :)

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        1. Vanessa Post author

          Mayra, en realidad no porque cumplen funciones diferentes. En todo caso, limpias el rostro, aplicas la locion miscelar y luego el tónico. Ahora, confesando confesando, como el micelar tiene propiedades de limpieza y desmaquillantes también, yo suelo usarlo en las noches cuando no me he maquillado en todo el día a modo de una limpieza rápida (especialmente cuando estoy muy cansada para usar el gel) o al contrario, cuando he usado muuucho maquillaje, entonces primero remuevo el maquillaje, luego lavo con el gel y termino con la Micelar, porque de alguna forma el maquillaje sigue y sigue saliendo!

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  5. Ana Veliz

    Hola vane! Que útil todooo. Tengo 24 pero estudio medicina y hago guardias, no duermo nada bien, mis ojeras son enormes! Que me recomiendas porfaaaaa

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