“Entre los beneficios de comer avena se puede mencionar: es una fuente de minerales, fibra soluble y beta-glucano; así como de proteínas, lípidos y vitaminas. También, la avena ayuda a prevenir diferentes enfermedades no transmisibles y trastornos”. En casa nos hemos vuelto mega avena lovers, hemos aprendido a usarla de mil formas, desde cocida, cruda,…
¡Buenas tardes! ¿Cómo están chicas? Siento que no les escribo hace tanto, y es que están pasando tantas cosas que si no me pongo al día con ustedes rapidito se me va a pasar contarles, por eso pienso a veces que mejor les hago un video, ¿ustedes qué dicen? Bueno, para retomar con punche el…
Muchas de ustedes me han preguntado sobre mi famosa (pero muy sencilla) receta de chaufa de quinua que anda dando vueltas en Instagram y que forma parte nuestro plan alimenticio recetado por Marisa, nuestra nutricionista en Smart Nutrition. Y es por eso que en este post les voy a contar en unos simples pasos como hacer esta…
Entonces, acá me tienen sacándole el máximo provecho a las recetas más ricas que aprendo con mi nutricionista y sacándole provecho también a mi nueva cocina de doble horno Electrolux para cocinar rico rico rico y súper sano (datazo para las que me preguntaban en el inbox, sí, pueden hacer salado en un horno y…
A mis 24 años debo reconocer que no soy un as en la cocina, pero eso no quiero decir que no me guste meterme a las canchas lideradas por mi abuela y mi mamá y preparar algo rico, fácil y sin pierde.La comida de estilo tex-mex es una de mis favoritas. Y como no va…