Serendipity Responde: Edición Siéntete Bien

Constantemente me llegan correos suyos preguntándome qué deporte hago, cómo bajé los kilos del embarazo, que qué es KO, qué es KO90 (ese plan life changing que voy siguiendo por segunda vez), etc…Constantemente me escriben contándome que quieren cambiar, que quieren verse bien, sentirse fuertes y seguras, hacer algo por ustedes mismas y yo no puedo hacer más que recomendarles lo que vengo haciendo en estos últimos años. A mi me gusta y me funciona, porque me gusta eso de poder dar en tan solo una hora al día, lo mejor de mi, sacarme la mugre y sudar la gota gorda, porque este nuevo cuerpo de madre necesita en tansolo una hora al día desconectarse y porque a estas alturas de mi vida, deambular horas por el gym ya no es dable y exigirme todo se siente rico y es efectivo.

Así que chapé mi cámara y fui donde Ale Llosa, recurría a la fuente y le pregunté lo que ustedes me preguntan a mi. Además, un video que completa la idea. Espero que les sea taaaaan útil como a mi. 🙂

Acá, un resumen ilustrado:

Lindo lunes para todos!