Nutrición: 10 tips para NO subir de peso esta navidad

Nutrición: 10 tips para NO subir de peso esta navidad

Querid@s míos, estamos exactamente a una semana de la navidad, a dos semanas del año nuevo y con esa suerte nuestra de vivir en este lado del globo terráqueo, tenemos el tremendo reto de disfrutar de una las temporadas más calóricas del año (por decir lo menos!) para pasar directo al cuerpo latino que debe…

2 Recetas saludables para navidad: Pechuga de pavo en su jugo y camotes glaseados

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Entonces, acá me tienen sacándole el máximo provecho a las recetas más ricas que aprendo con mi nutricionista y sacándole provecho también a mi nueva cocina de doble horno Electrolux para cocinar rico rico rico y súper sano (datazo para las que me preguntaban en el inbox, sí, pueden hacer salado en un horno y…

2 Recetas saludables: Pizzas caseras y muffins de avena y fresas

2 Recetas saludables: Pizzas caseras y muffins de avena y fresas

¡A pedido de ustedes! Estas semanas que hemos estado bajo un régimen súper estricto (delicioso por demás pero seguido al pie de la letra), José y yo nos hemos dado cuenta que comer saludable es muy importante claro está, te sientes automáticamente lleno de energía pero sobre todo, hemos re-aprendido lo rico que puede ser,…