“Entre los beneficios de comer avena se puede mencionar: es una fuente de minerales, fibra soluble y beta-glucano; así como de proteínas, lípidos y vitaminas. También, la avena ayuda a prevenir diferentes enfermedades no transmisibles y trastornos”. En casa nos hemos vuelto mega avena lovers, hemos aprendido a usarla de mil formas, desde cocida, cruda,…
“Esta bebida es el complemento perfecto de una dieta equilibrada: aporta vitaminas, minerales y fibra que el cuerpo necesita para realizar sus actividades diarias, ya sea trabajar, estudiar o hacer deporte”. Oh sí. Así que dime tu: ¿Necesitas ideas para un desayuno rápido en casa? A veces, por las mañanas no hay tiempo de tomar…
¡Buenas tardes! Esta semana, como habrán visto en mis stories, me puse bien aplicada, casi casi en plan «Madre del Año» cuando me voluntarié para hornear galletas para el cole de mi Vale. Se venía una festividad y necesitaban galletas para vender y yo rapidito levanté la mano, ¡como si supiera algo de galletas! Lo…