No conozco a muchas, en realidad conozco a muy pocas, pero estoy segura de que cada una de las mujeres que vamos cada día a hacer KO90 tiene sus propias razones, sus propios motivos para haberse inscrito en un programa de 90 días, de12 semanas con la promesa, las ganas y la convicción de cambiar…
Joanna Boloña es Conductora de Radio & TV. La encuentras en Studio92 con 3 programas, de lunes a viernes de 10 a 1pm con «El tamaño sí importa», los sábados con «Studio picnic» y también con la sección deportiva como #Sportgirl en Studio92, Radio Corazón y Oxigeno. Como ven, ella es una de esas chicas que no paran,…
Cuenta la leyenda que hay un programa dentro del KO que puede hacer que toda tu cambies por dentro como por fuera, que puede te puede hacer sacar toda esa fuerza guerrera que tienes dentro sin importar el sudor y las lagrimas, un programa que dura 90 días y tiene como meta darle un giro…
Siempre he sido una fanática de prácticar deporte, desde que era chcia haciendo ballet hasta mis años de Tae Bo, steps, clases baile, máquinas, pilates y en los últimos 3 años, KO y la verdad es que no fue hasta que empecé el programa de KO90, que me di cuenta de la importancia que tiene…
Comenzó el verano y realmente todavía no había entrado en el pánico en el que suelo entrar cuando me veo haciendo mi maletín para la playa. Mi mente no había registrado que la temporadas de bikinis ya había empezado y yo aquí bien campante comiéndome un chocolate y tomándome una Corona bien helada con su…
Era sábado 6pm aprox y mis grupos de whatsapp explotaban. Todo el mundo iba proponiendo cuáles serian los planes de la noche, a qué hora pasaba el taxi, a qué hora eran los previos que si fulanito iba o no con su amigo (tu crush), etc. En fin todos los temas clásicos de un sábado…
Ayer no pude ir al KO. Tuvimos un día de full reuniones con el team y más rápido que volando ya eran las 8 pm, la ultima clase ya estaba por empezar. Realmente no vi la gravedad del tema hasta que me desperté hoy (después de haber visto absolutamente todas las fotos existentes del desfile…
Hace poco, comenté en alguna de mis redes que estaba por comenzar, nuevamente, mi rutina de KO y que estaba feliz de la vida, lo que ocasionó, por el embarazo, algunas preocupaciones que agradezco de antemano porque son una gran muestra de su cariño por mi y mi familia. Durante los primeros tres meses, las…
Han pasado aproximadamente 2 meses y medio desde que comencé a ir al KO (el efecto Vanessa) y puedo decir que mi opinión hacia el deporte es otra, completamente distinta a la que tenia cuando comencé. Ya les he contado que hacer deporte no era lo mío, nunca lo fue, nunca pude y la flojera…